10 tips voor (werk) geluk

Voor niks gaat de zon op. Voor al het andere moet je moeite doen. Je weet het en toch denk je dat het niet voor jou geldt.

Dat jij het op een presenteerblaadje krijgt aangereikt.

Helaas. Voor alles wat je wilt bereiken geldt: het kost aandacht, tijd en energie.

Zo ook, of misschien juist, voor (werk)geluk in je leven. Hier is geen snelle oplossing, quick fix, voor.

Aandacht besteden, ik noem het onderhoud, is noodzakelijk. De misvatting hierbij is de veronderstelling dat het grootse acties moeten zijn.

Maar weet dat je met kleine acties groot verschil kunt maken. Voor jezelf en voor een ander.

Ik heb 10 tips uit de positieve psychologie die bijdragen aan (werk)geluk. Pas ze vooral regelmatig toe. Hoe vaker, hoe beter.

✔️ Maak eens een praatje met een collega die je niet zo goed kent
✔️ Realiseer je dat alle gevoelens en situaties tijdelijk zijn
✔️ Neem het besluit het goede in iets op te zoeken, zelfs op moeilijke dagen
✔️ Zet een kleine stap naar een belangrijk doel
✔️ Zoek naar de goede kant in iedereen die je tegenkomt
✔️ Realiseer je hoe jij het verschil maakt met hetgeen je doet
✔️ Neem even de tijd om bewust te worden van wat jij belangrijk vindt en waarom
✔️ Neem eens een andere route naar je werk en merk op wat je zoal ziet
✔️ Help of doe iets vriendelijks voor je collega’s
✔️ Begin je week met het opschrijven van jouw prioriteiten en onderneem actie

Ik ben benieuwd welke tip of tips jou het meeste aanspreekt. Leuk als je dit laat weten!

Add Comment